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紫蘇油以其豐富的Omega-3脂肪酸和多種健康益處而聞名，成為現代人追求健康飲食的重要選擇。然而，市場上的紫蘇油種類繁多，品質參差不齊，如何挑選高品質的紫蘇油成為消費者關注的重點。本文將提供四個關鍵技巧，説明您在多樣化的產品中做出明智選擇。透過瞭解油品的提煉過程、產地來源、品質認證以及包裝儲存等細節，您將不僅能夠選購到營養豐富的優質紫蘇油，還能確保其新鮮度與安全性。

挑選高品質紫蘇油的關鍵：油品來源與製作工藝

紫蘇油因其豐富的營養價值以及對健康的潛在益處，備受注重健康人士的青睞。在挑選紫蘇油時，瞭解油品的來源以及製作工藝是關鍵，以確保選用的油品能夠達到預期的健康效益。 當選購紫蘇油時，油品的來源地不可忽視。
·  環境污染狀況：某些地域的農業環境可能受到污染，影響紫蘇籽的品質。選擇來自地理條件優越、污染較少的地區所生產的油品更值得信賴。
·  有機認證：有機種植的紫蘇籽通常不使用化學肥料及農藥，這不僅保證了原料的純淨，也減少了環境負擔。採購帶有有機認證的產品有助於確保所選紫蘇油的健康屬性。 製作工藝則直接影響紫蘇油的營養保留度和品質。
·  冷壓榨技術：冷壓榨方法能在較低溫度下從紫蘇籽中提取油脂，這樣可以最大限度保留其中的活性成分，例如奧米加-3脂肪酸。高溫榨取可能導致營養物質的損失，並產生不利於健康的副產物。
·  精煉過程：擷取自紫蘇籽的油經過適當的精煉，不僅提升了油品的純度，也確保油品的穩定性和保存期。然而，過度精煉可能造成其搭配的微量營養素流失，因此需控制精煉的程度。 掌握這些選擇技巧，有助於確保紫蘇油的品質和營養價值。每天攝入適量紫蘇油，可以為身體提供所需的多種營養素，對健康帶來積極的影響。選擇品質優良的紫蘇油，是關愛自己和家人健康的明智選擇。

選擇適合的紫蘇油包裝，以確保新鮮度和有效保存

如何選擇適合的紫蘇油包裝

紫蘇油富含Omega-3脂肪酸，開封後易受光、熱與空氣影響而降低品質。因此，選擇合適的包裝對於維持其新鮮度與營養價值至關重要。

1. 選擇遮光性佳的包裝

• 深色玻璃瓶是理想選擇，可有效阻擋光線，減少氧化與劣化風險。
• 玻璃材質不會與油脂發生化學反應，能確保紫蘇油的原始風味與營養成分。

2. 確保良好的密封性能

• 瓶蓋應具備緊密閉合設計，防止空氣滲入，降低氧化速度。
• 選擇具備防漏設計的瓶蓋，確保油品完整保存。
• 小瓶裝更佳：短時間內消耗完畢，可減少長期開封導致的品質下降。

3. 儲存環境注意事項

• 避免光照與高溫：應存放於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
• 冷藏延長保鮮：開封後若有條件，可放入冰箱冷藏，以延長新鮮度與有效成分。

4. 購買時的注意事項

• 檢查生產日期與保存期限，確保產品新鮮。
• 選擇有品質認證的品牌，增加產品的安全性與可靠性。

價格與價值並重：如何在預算內選購最值得的紫蘇油
紫蘇油因其豐富的營養成分和多種健康效益，逐漸成為健康飲食中的熱門選擇。對營養價值有一定要求的消費者來說，怎樣在預算內選購品質與價值兼具的紫蘇油，是一個值得深思的問題。本文將從營養成分、健康效益和選購技巧三個方面，闡述如何做出明智的選擇。 紫蘇油以其豐富的亞麻酸、維生素E和多種抗氧化物質聞名。這些營養成分對人體有多方面的益處，下表列出紫蘇油的重要營養成分及其所帶來的健康效益：

市面上5大推薦的紫蘇油品牌

推薦品牌一：榖榖「冷壓初榨紫蘇籽油」

推薦理由：

榖榖紫蘇油是我最喜歡的一款，主要是因為它的冷壓初榨技術，是用純物理重力壓榨而沒有精煉過程，讓我在使用時能更放心地享受完整的Omega-3營養。我自己特別在意食用油的品質，因為油品一旦受到高溫萃取或長時間存放，營養價值會大打折扣。而榖榖這款紫蘇油，嚴格篩選紫蘇籽的原料，購買油品的日期也都算是蠻新鮮的。我最常用它來淋在沙拉、優格或燕麥粥上，既能增添紫蘇清新溫潤的香氣，又能補充健康油脂。最讓我驚喜的是，這款油還獲得了國際風味評鑑（ITI）二星殊榮，不只是營養，連味道都受到專業評審的肯定。對於注重健康飲食的人來說，榖榖紫蘇油絕對是值得投資的選擇，每一滴都是純淨又有品質的享受。

品牌優勢：

低溫冷壓初榨工法：採用純物理重力壓榨，僅取第一道油脂，不因高溫而破壞Omega-3等珍貴營養。

國際認證：產品通過SGS檢驗，並榮獲2025年國際風味評鑑所（ITI）二星獎項，兼具健康與美味。

產品連結網址： https://goods.watchinese.com/health/683-perilla-seed-oil.html

推薦品牌二：千年味人「初榨冷壓紫蘇油」

推薦理由：

千年味人的這款紫蘇油，最吸引我的地方在於它的純粹與細膩口感。作為一款強調低溫冷壓的紫蘇油，它保留了原始的營養成分，沒有額外的化學添加物，讓人吃得更安心。我自己在飲食中很喜歡添加健康油脂，而這款紫蘇油的味道溫和，不會搶走主菜的風味，適合日常使用。我特別喜歡用它來搭配堅果，做成簡單的燕麥早餐，或者滴幾滴在豆腐料理上，讓口感更滑順。我覺得這款油最大的優點就是它的純度很高，每一滴都充滿著天然的香氣，讓人在補充營養的同時，也能享受最純粹的風味。如果你想找一款口感清爽、無添加、營養價值高的紫蘇油，千年味人這款絕對值得一試。

品牌優勢：

冷壓初榨：低溫萃取，保留豐富的Omega-3脂肪酸。

純淨無添加：不含任何添加劑，維持油品的純度。

產品連結網址：https://www.organic-lotus.com/products/【韓國千年味人】初榨冷壓紫蘇油原裝進口

推薦品牌三：Bio Botanic栢儷多「韓國之光頂級紫蘇油」

推薦理由：

這款韓國來的Bio Botanic紫蘇油，算是我近期的新發現。過去我對紫蘇油的印象都是來自日本或臺灣品牌，但這款來自韓國的油品，無論是在品質還是營養價值上都讓我非常驚艷。它的油色澤金黃透亮，滴一點在湯品或拌飯中，能帶出一種獨特的香氣。與其他紫蘇油相比，這款的味道較濃郁一些，帶有更明顯的堅果香與淡淡的青草氣息，適合喜歡有層次感油品的人。我特別推薦這款給喜愛亞洲料理的朋友，因為它與韓式拌飯、豆腐湯、涼拌菜等料理搭配起來特別合適。而且Bio Botanic強調無添加、非基改，讓人更安心享用。如果你想要一款來自韓國的高品質紫蘇油，這款會是很棒的選擇。

品牌優勢：

頂級品質：選用優質紫蘇籽，提供卓越的油品。

營養豐富：富含Omega-3等必需脂肪酸，有助於維持健康。

產品連結網址：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6695391

推薦品牌四：展康「紫蘇油」

推薦理由：展康這款紫蘇油在市場上已經有很高的知名度，也是許多健康達人推薦的選擇。最讓我喜歡的是它的品質穩定，每次購買都能保持相同的風味與純度，這對於一款健康油品來說非常重要。我平常習慣在日常飲食中補充Omega-3，而這款油的味道溫和，適合各種料理，特別是簡單的拌菜或搭配全穀物類食材。我還試過用它來替代部分黃油，加入蛋糕麵糊中，做出來的蛋糕口感更細膩，而且還能補充好油脂。展康的紫蘇油價格合理，品質也經過檢驗認證，是一款很適合日常使用的健康油。我認為如果你是剛開始嘗試紫蘇油的人，展康會是入門的好選擇。

品牌優勢：

品質保證：嚴格的製程控制，確保油品純度與安全性。

營養價值高：提供豐富的Omega-3脂肪酸，支持心血管健康。

產品聯結網址：https://www.yasaimura.com.tw/products/【展康】初榨冷壓紫蘇油250ml-644890139400f9e2.html

推薦品牌五：maruta太田「紫蘇油」

推薦理由：

maruta太田這款紫蘇油來自日本，講究的是工藝與細緻的風味，沒有過於濃厚的堅果香氣，適合怕油膩的人。我最常用它來淋在清淡的料理上，例如日式冷豆腐、壽司飯或味噌湯，能夠提升整體風味而不掩蓋原本的食材特色。它的包裝設計簡約，瓶身採用高品質玻璃，能有效阻擋光線，確保油品的新鮮度。日本品牌向來對食品品質要求嚴格，這款紫蘇油在各方面都展現了日式的嚴謹與細膩，讓人吃得更安心。如果你喜歡日式風格的飲食，或是想找一款味道更細緻、使用感受更輕盈的紫蘇油，maruta太田的這款會是一個很好的選擇。

品牌優勢：

日本工藝：遵循日本傳統工藝，確保產品品質與風味。

健康選擇：富含必需脂肪酸，適合關注健康的消費者。

產品連結網址：https://www.unitedborder.store/products/日本maruta冷壓初榨紫蘇籽油

這五款紫蘇油各有特色，不論是追求最高品質的 榖榖，還是喜歡日式細膩風味的 maruta太田，都能根據自己的飲食習慣選擇最適合的油品。如果你對紫蘇油還不熟悉，推薦從小瓶裝開始體驗，慢慢找到最符合自己口味的一款

結論：綜合考量多方因素，找到最適合的紫蘇油

購買紫蘇油時，把握冷壓初榨的生產工藝可以確保油品的純度與營養不流失。注意查看產品標籤，選擇具備明確來源地標示的產品，有助於追溯生產流程，確保購買的產品品質。進一步保障的，可以尋找那些通過有機認證的產品，以避免化學殘留的風險。 可將紫蘇油摻入飲食中，如用於製作沙拉或作為其他食物的調味油，不僅可以增添風味，還能有效攝取其豐富營養。尋求一款均衡品質的紫蘇油，對維持身體健康而言，是一項有必要的投資。

常見問題解答：購買紫蘇油時你需要知道的事項

紫蘇油有什麼健康益處？

紫蘇油富含Omega-3脂肪酸，維生素E等，具抗氧化作用，有助於減少自由基的產生。也是素食者獲取Omega-3的不錯選擇。

如何選擇高品質的紫蘇油？

選擇高品質的紫蘇油應注意其製造方式，首選冷壓榨技術以保留最多的營養成分。確認產品為100%純天然且未經人工添加劑調整。此外，選擇經過協力廠商檢測、認證的產品以確保其品質和安全性，並注意保質期以保持其新鮮性。

紫蘇油應如何保存以保持新鮮度？

為保持紫蘇油的新鮮度，請將其存放在陰涼乾燥處，避免陽光直射和高溫。密封後置於冰箱中是理想的保存方法，能延長保質期並防止油品質的變化。開封後，建議在三至六個月內使用完畢以確保最佳風味和效果。

有哪些食用紫蘇油的禁忌或注意事項？

食用紫蘇油時應控制每日攝取量，以免過量攝入Omega-3導致不良反應，諸如血液稀釋或消化不適。孕婦、哺乳期婦女及有特殊健康狀況者，應在食用前諮詢醫生。此外，對紫蘇過敏者應避免使用，以防過敏反應。

春風里玉蘭禪悟悄悄說 文/謝新正 春風摧又生，吹沸寫乏寒冬意境的荷塘墨水，喚來一片鴨—鴨聲。 細柳與春天，說不完的情話，該是到了談嫁論娶時光？白揚雖不語，悄悄然，在春心蕩漾、春芽萌發里努力；榆錢兒，此時的胚子不敢恭維，頗像不講衛生的小淘氣，渾身臟不兮兮，如果你認不得榆錢兒的話，肯定認為那是病樹前頭萬木春的漏筆遺墨。別急，要不了幾天，你定會對綠絨絨的榆錢兒，刮目相看。 春風里萬物，粉墨登場，如約去赴一場春風召集的盛大宴會，一路熙熙攘攘，絡繹不絕。人世間有多少名目繁多的花卉，野生的，家養的，長在山坡的，活躍在田野的，還有許多人心頭生長著的，正在春風里孕育瘋長尋機綻放。在春暖花開，鶯飛草長的季節，那么多花卉，仿佛才喚醒蕓蕓人生的瑣碎記憶，接著又被迅速忘掉，甚至忘得一干二凈；年復一年，只有春天美妙季節，才突然記起百花爭艷，最美麗形象，比如玉蘭花。 玉蘭花品種有多少？我僅僅知道有廣玉蘭、紫玉蘭、白玉蘭。物以稀為貴，最經典的記憶是稀罕。珍稀的早年記憶里，只有白玉蘭一種。白玉蘭，若白蓮花一般，白玉蘭早春綻放，精彩異常，帶給人的仿佛是一夜間時空變幻、莫大驚喜。 早年，小城只有衙門大院里，有兩行雪白的玉蘭花，約二十多棵，品種珍貴，超凡脫俗，樹桿有碗一般粗呢。夏天青綠的玉蘭葉子，在衙門悠長的驛道上，搭起墨綠的晾棚。原來天底下真可搭晾棚，真有晝夜不散的宴席！晾棚天天迎送著出入衙門的紛紛門客，有的門客，多是晚間神秘穿梭。領導走不走群眾路線，群眾管不了；“群眾”，“走領導路線”卻有白玉蘭作證。白玉蘭，記得那許多張熟悉又陌生的面孔？熟悉又陌生的面孔，桂冠上蹦出一個個闊氣耀眼的“長”字。一闊臉就變，任將令來行，大有人在啊。靜觀這“長”那 “長”桂冠變幻，白玉蘭守白知黑，若坐蓮觀音一般，禪心靜止，守口如瓶。 長廊般玉蘭樹，將衙門裝扮得莊嚴肅目，令百姓望而卻步。每到夏夜，只有大膽的烏鴉之類，落滿樹枝，或“呀—呀—呀”的鳴叫，或撲撲棱棱得呼風喚雨，或繞樹三匝，動漫翩翩。“玉樹臨風”，抑或說的正是玉蘭花的儀態美、超凡脫俗吧。落花時節，迅速來臨，春風一吹，竟然鋪下一地鵝毛，怎忍心在那天上宮闕般的地氈上踩上一腳？ 白玉蘭綻放得孤傲清冷，滿院凝香，路人只好眼巴巴、遠遠站著看，甚至如醉如癡。院子里的官人到底有多清廉，白玉蘭管他不了。白玉蘭簡直就是曲高和寡的冰美人嘛！真不知古人為何只肯將梅蘭竹菊，標榜成歲寒四君子？怎不給白玉蘭一個同樣名分？那怕是歲寒五君子也好！也許明代朱曰藩《感辛夷花曲》詩里最后那兩句，是最好的詮釋： “新詩已舊不堪聞，江南荒館隔秋云。多情不改年年色，千古芳心持增君。”…… 早晨，去一趟千年古剎大云寺。遠遠的，便聞到一股疑似五月槐花一樣迷人芬芳。一樹白玉蘭，在明媚春光里盡情綻放。恰似懷春妙齡女郎，花枝招展，在眼前晃悠，撩撥得追鳳求凰者神魂顛倒，磁石般吸引力，怎忍心離去！芬芳直入腦門，沁人心脾，浸透骨髓。繞著白玉蘭，左拍右攝，俯仰聚焦，在千變萬化里，尋找樂趣的又一天。 古寺靜幽，我佛慈悲，藍天白云，玉蘭幽香陣陣，墨竹翠綠相攜掩映，此刻要是能飛來一群大自然忠實歌唱家，奏響一陣陣鳥鳴曲，該有多好！ 心雖爛漫，目卻難閑，思緒的花瓣紛紛揚揚，伴隨一樹紅梅落花聲，宕蕩起伏，輪番滾動。白玉蘭穎悟，悄悄告訴我：天命難違，人間如夢，當知功名利祿、亦不過過眼煙云矣；生命如花開花落，珍惜珍重珍藏吧！知黑守白，抱樸守拙，才是人間最爛漫意境。 桃花四月笑春風 文/水哥 “人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開”。 在這萬物復蘇、草木新發的季節里，當涂大青山漫山遍野的桃花競相盛開，將秀美的青山裝扮得煞是嫵媚。春天的嫵媚，是其他季節無法比擬的。又是一春桃花開，又到一年桃花節，去當涂大青山，看那浩瀚壯觀的花海，看那姹紫嫣紅的浪漫，心怎能不為所動？于是，在四月的春風中，與友人相伴，駕車前往。也許是因為周末，來這里賞桃花的人特別多。從市區出發，行至青山腳下，未見桃花蹤影，卻被那如潮般的車流人流擋住。車堵的很厲害，還不如步行。好在春暖花開，一路風景不錯，倒也減少了堵車帶來的煩躁心情。 沿著環山公路盡情漫步于鄉間小道，仿佛置身于一條桃花長廊。路上的游人一波接一波，有的步行，有的騎車，綿延不斷。桃花如云、如霞、如青春美少女。緩緩的坡嶺曲折環繞，云霞般的桃花如游龍走鳳般地環抱著。游客們穿梭在桃花叢中，或駐足賞花、或拍照留影、或追逐嬉戲。當我們走進桃花村，那真叫一個震撼。粉紅、玫紅、大紅……素有“十里桃花，萬畝果園”之稱的桃花源里的桃花爭奇斗艷，以不同層次的色彩紛紛綻放。 自古以來，文人墨客大都傾情于桃花，他們寫出的桃花散發出幽幽的芳香。《詩經》有云“桃之夭夭，灼灼其華”，桃花是一種艷麗的熱烈之花。桃花開得早，也開得艷，開出來就是火紅的一片，一簇簇的淋漓盡致，潑辣辣的一點也不謙虛。遠看如云，近看似火，就如眼前這明媚的春光，“滿樹和嬌爛漫紅，萬枝丹彩灼春融。”就連陶淵明也把這避世的理想國選在桃花深處，“忽逢桃花林，夾岸數百步，中無雜樹，芳草鮮美，落英繽紛，漁人甚異之，復前行，欲窮其林-----”至今讓人回味無窮，可見世人大都愛桃花的。 正當我陶醉在古人的詩情畫意中時，一片桃花林已呈現在我們面前，輕薄桃花逐著清碧水流。我不由得停住了腳步，從未見過陣容如此浩蕩的桃花，震懾了我的眼光。只有起點，不見終點的桃花簇擁在眼前。那遮天蓋地的紅，如春水泛濫，覆蓋了天空，也覆蓋了一個季節。朵朵桃花，恰似漫天紅霞灑落人間，景致美不勝收。遠看，千枝點點，萬樹渲染，紅萼錦簇，噴火蒸霞，如夢似幻。近觀，有的鮮紅如血，有的艷麗如脂，有的粉白如雪，有的纖瘦嬌弱，有的圓潤豐滿，有的綠葉還未長成，尖俏翠嫩，花瓣隨風顫動，蜂碟繞花起舞。走進桃花林里，恍如置身夢境，又似變成仙子；那金燦燦的陽光，從蔽空的花簇間灑下來，似染上了桃花的嬌媚，再與那桃花的骨朵兒，桃花瓣兒融匯在一起，有如玉液瓊漿般地潑灑在心頭。采桃花為料，引來春風發酵，釀一壇最濃郁純正的桃花醉，醉倒了起舞的蜂蝶，眷戀枝頭的小鳥，還有賞花的游人；那深深淺淺的粉，在暖陽下緋紅萬千，溢彩流光。春風還在不時地催開那些個還未綻放的花骨朵。那些開了的，還未開的桃花和初升的陽光快樂地嬉戲，相互挑逗著，漾起一圈圈粉紅，漸漸地把整個天空也涂擦成粉紅色了。 此刻，暖融融的春風吹在臉上，似輕柔的手在摩挲，感覺很舒服。天空碧藍碧藍的那般通透，似藍汪汪的翡翠，清澈可愛。我徜徉在桃花的海洋中，仿佛躺在那松軟的草地上，花香浮動，春潮翻涌，渾身上下像被脂粉包裹著，沉醉在春之交響曲中，只愿長醉不愿醒！ 在友人的催促下，我們拾級而上，到半山坡處，見紅艷艷一片頗為壯觀。走近來，方才品嘗得朵朵綻開的桃花。薄薄的花瓣，粉嫩嫩水靈靈，片片細蕊蜂飛碟舞，芳香馥郁的香氣隨著柔和的春風淺淺淡淡地送入鼻孔，五肺六腑熨帖如三伏天飲了冰水。我坐于樹下，靜聽花開，欣賞那獨具匠心的姹紫嫣紅，心中忽然生出無限感動。 三個季節的守候，只為幾天的花期，這是何等的壯烈！生命的短暫，磨礪出堅強的品格。在痛苦中綻放出生命的美麗，在挫折中燃起微弱的火焰。桃花如染，生命如歌。如是我想，桃花----這春天的使者，她的美艷，她的嬌嫩，她蘊藏在花谷里透出的萬縷風情，直逼人心。《詩經》里詠桃花的詩句數不勝數，而以桃花喻美人更是把桃花推到了美的極致，但美的東西也許是天妒地怨吧，總是轉瞬即逝，難以永恒。因而，桃花也常是紅顏薄命的代指，桃柳寄相思之情，更是凄美婉約。凝視著眼前的桃花點點，花顏片片，透過眼前的美景，思緒已穿越那遙遠的過去：“人面不知何處去，桃花依舊笑春風”。 點簇繁花紅似火，絢爛流蘇作彩云。我忘情與這片如霞的彩云，忘情于這曼妙的桃花間，忘了說話，忘了自己，只盡情地去欣賞它的嫵媚了。盛開的桃花，花朵兒一團挨著一團，一朵接著一朵，也有個別的桃花傲立著的。她們彼此推著、擠著、興奮著，快樂地像一群孩子嬉鬧著。在仔細看時，才發現每一棵桃樹都是枝頭上面的桃花先綻開，桃枝底下的待放，顏色便上淺下深。像畫家的筆由淺而深地勾勒著春色。從綻開的、半綻開的，到含苞的花蕾。從粉白到淺粉，從淺粉到柔粉，最后把一點點的紅色沉淀在最嫩最小的花蕾里。那綻開的桃花宛如美艷的少婦俏立枝頭，脈脈含情，不失風韻；那半綻開的又像是情竇初開的少女，左顧右盼，阿娜多姿；而那些含苞的花蕾又像一個個頑皮的孩子，活潑可愛。 我忍俊不住湊上前去，臉輕輕地貼在桃花的面孔上，桃花輕輕地吻了我，柔柔的、軟軟的，細細的。再仔細聽時，我聽到了桃蕊心跳 律動，聽到了春之動人的音符。好想摘一朵桃花放在手心里凝視，可我又怎忍心去傷害那小小的生命？我佇立在桃樹前凝望，團團的桃花在眼前漸漸地旋開流淌，最后匯集成了花的海洋。花瓣是海里的船，船上承載著花蕊在海里航行。此時生活中的一切暫時停住了腳步，時間也仿佛被這團團的紅凝固，而我也如這海里的船，等待揚帆起航。 微風輕送桃花淡淡的芳香，像漾開的水波滌蕩著心田。空氣里氤氳著那團團的粉紅，像霧、像紗輕輕籠罩著我，我便也做著粉紅的夢，翹立枝頭，對著太陽微笑。此時，什么也不用想，只靜靜地享受那份寧靜、那份美麗、那份對新生命綻放的喜悅。 我輕輕地撫摸了那小小的花蕊，如同撫摸著母親懷里的嬰兒。春天過后，青澀的生命在母親的懷里長大成熟。等到紅葉漫天時，那誘人的桃香早已將花逝的傷感化為欣喜了。 世外桃源，人間仙境。身心疲憊的陶淵明在此找到了心靈的棲息地，那真是詩人的幸運。蝸居城市的家鄉游子在此留戀忘返，夕陽西下仍樂不思歸。將來如果有機會，也想學陶公做一個桃花源中人。邀一縷春風，和萬千桃花同醉；嗅一鼻芬芳，在桃花叢中逍遙；折一枝妖嬈，在四月春風里微笑。 小桃枝上春風早 文/蓮葉 門前的桃樹正在鼓芽。 母親告訴我，這是一棵毛桃，結的果子不大，也不怎么好吃。 我說哦，又問，那怎么辦？ 母親說，嫁接一下就好了。菜園里的那棵桃樹老了，但結的果子好吃。她邊說邊拿來剪刀，到菜園里的桃樹上剪了桃枝，又把門前桃樹上的一根粗枝折斷，破口，再把剪來的桃枝插進去，把破口的地方緊緊扎好。做完這些，她滿意地說，這下好了，就算那棵樹死了，這棵樹結果，以后，你們一樣會有好吃的桃。 我看著她熟練地做著這些，心里是佩服的。作為她的女兒，我是什么農活都不會的。小時候，母親會看著我說，你以后怎么生活呢？ 一晃這么多年過去了，母親大約早已忘記曾經對我說過這樣的話了吧？ 記憶中的春天無比短暫，又無比漫長。油菜花開了，桃花開了，各色野花也開了。更有青青嫩嫩的草長了出來。 我喜歡吃植物的莖與根，常常是折一根青草，含在嘴巴里吧扎出那淡淡的青草味兒。油菜的莖，野薔薇的莖，茅草的根，小時候是都吃過的。 小時候的我總是一邊走路一邊哼唱，或是一邊跳繩一邊走路，好像沒有正正經經地走路過。最近，聽《蔣勛細說紅樓夢》，他在講到第九回頑童鬧學堂時，說小男孩走路其實很少規規矩矩走路，就是蹦蹦跳跳的，我在心里是笑了的。其實，何止小男孩，小女孩也是一樣的吧？比如我！ 彼時，恰好是春天，穿著母親織的毛衣，走一小段路后，頭頂就開始冒熱氣。母親看見了，會說，這么大的人了，流這么多的汗，也不知道要脫衣服？回汗了又該咳嗽了。邊說邊拿起干毛巾給我抹汗，或者有時手邊沒有干毛巾可用，就直接用手伸到后背去摸，用嘴去吹。這時，熱的后背遇上母親涼涼的手，涼涼的吹氣，常常會引得我笑嘻嘻地扭來扭去。如果旁邊又恰好有小伙伴在，會悄悄地看她一眼，然后催著母親快點，而心里又會有微微地欣喜的。 畢竟，被母親疼著愛著，總是滿滿的開心吧。 幾家屋頂飄起了炊煙，母親說著該做飯了，留給我一個可親的笑容，就走開了。 我目送著她走，轉身看著桃樹上新接的枝干。瘦瘦的枝干上，芽苞是暗暗的色調，卻是極慢極慢美的蓄發。 “小桃枝上春風早”。而我，仿佛看見桃枝朵朵簇放的雋逸，爛漫其外，簡靜其內。 攜一縷春風上路 文/金惠 這個冬天即將結束，也沒有約會到雪花，在某個陽光明媚的日子，突遇久違的老友，一壺綠茶，半晌清閑時光，依然有著聊不完的話題。一點私藏的心事，玩笑間不經意吐露，一如從前，無需任何提防。給這個冬日帶來了溫馨的瞬間，仿佛一縷春風拂面，清新而溫暖。 歲月更替，新年到來，一份美好的祝愿送給我周圍的人，讓他們如沐浴春風，溫暖明媚。未來的一年，愿我們風采依舊，扮演好自己的角色。在春日到來之際，贏得更多的掌聲和鮮花，用勤勞和努力，打造一個璀璨的人生。 我喜歡初春清晨，那些經過夜雨洗滌過的田野，到處都充滿著清新的空氣，空明遼闊，在朝霞映照下熠熠生輝。此刻，攜一縷春風，漫步其間，如行走在潔白流瑩的珍珠上，愜意之極。環顧四周，只見遠處的荷塘，偶爾露出嫩綠在池中，那晨光穿過葉縫灑在水面上，如千萬顆星星在閃耀，在飛動。裊裊春風中，那嫩荷揚起裙裾，像一襲綠衣仙子在星辰中飄舞。 四季輪回，春回大地，轉眼又是繁花似錦。攜一縷春風，攜一份暖暖的情懷，告別冬日，與春天相擁，淡看浮云散，瀟灑于天地間，感受生命里所經歷過的所有故事。春風在撥動我的思緒，回看經年，那些如清風細雨般綿柔的音律，似一縷清香留在心間。往日的歲月，如同掌心里這片荷葉的香氣，在春風里飛揚。將走過的風景寫成詩篇，留下生命賦予我的美好。 可以讓我感受春的氣息，芬芳馥郁，草色清新，是一份明媚自然。輪回的四季，在這里又找到了起點，我欣然舉筆，將積蓄了一冬的心事，化成一紙柔情。一直向往簡單純凈的生活，在心靈的桃花源上，聽鳥鳴林間的愜意，攬山間夜雨的詩意，看陌上花開的畫意。將那些未寫完的故事，沒有結局的情誼，暫且放下，任流年的風在季節的枝頭肆意吹拂，只享受這淺淡的歡愉。曾經羨慕海子“面朝大海，春暖花開”的豁達心境，也夢想著有一天，能像三毛那樣，循著前世的鄉愁，去尋找那片屬于自己的撒哈拉沙漠。一直相信，無論歷經多少風雨，總會找到屬于自己明媚的風景。桃紅柳綠，相約春天，無論走過怎樣的沉浮，總會有一條路，于峰回路轉中柳暗花明。 時光流逝，我輕推歲月的門楣。迎著新年的晨曦，攜一縷春風，從容上路，在陽光的沐浴中，一片綠意盎然，我欣喜滿懷。攜一縷春風上路，用一路的微笑，淺舞時光。讓明媚的笑顏永駐，讓如夢的年華永恒。 夜晚的春風 文/無色天空 聽見了春雷，抬頭一看，霞光染紅了臉龐，似乎有了絲絲暖意。可是，總沒有勇氣走到外面，感受傳說中溫柔的春風。 又過去了好多天，經不住盛情相邀與誘人描述，還是打起了久違的精氣神，走進了夜晚的歌舞聲中。 酒，確實是個好東西。相識的，杯杯放縱，總不嫌多。陌生的，杯來杯往，轉眼知音。到了空瓶成堆的那刻，除了開心，還是開心。看每個人，相互間都是目不轉睛的直視，甚至還有些許深情意味。 伴隨而來的，還有從沒想過的驚喜。雖沒有“燈火闌珊處”那么雅致，卻也勝似“千百度”，竟然生出了怦然心動的燥熱。呵呵！莫非醉了。 也許真是醉了。天亮了又黑，黑了又亮，記不得過了多少天，酒精早就散去，那熱氣卻越來越盛。唉！那就看看這暖風的所在吧。 又是一個深夜，單薄的襯衫也得多解開幾個紐扣，哪還管什么風度形象。好熱！趁洗手的時候，看到鏡子里面，兩個眼珠跟火球似的，似乎要把冷凍的靈魂燒焦。 欣喜若狂，仿佛把自己穿越到了那快樂無忌的童年。喝吧，盡情地喝吧。心，早就醉了，哪還管這凡胎肉體。 終于，連坐著的力氣都沒有了，沉悶的一聲響，躺下。閉上眼里，幻覺連連，浮想叢生，后來竟激發出幾句歪詩來。這，應該就是古人靈感的來源吧！記得書中有記載，好多名人的名篇就是這種美酒與佳人的境遇催生出來的。我也得趁此感受一下，自我陶醉，何樂而不為。 坐起來的時候，好像已經過去了好一會兒。環顧四周，剛才看到的眼睛，只見背影在晃動。無與換盞，那就自己喝上幾口吧。 是誰把門打開了還是怎么的，一股冷風鉆進衣袖，激靈一下，如同掉進了冰窟窿。 穿上外套，來到街邊，街燈在細雨中黯然失色，像古裝片里的燈籠，只是沒有燈芯隨風晃動，自顧癡癡的發著呆。 一個人走在街上，雨滴，有的留在了發間，有的從臉上劃過，有的被春風夾著從領口滑進胸膛。終于，又冷卻了。 夜晚的春風，多么美好！ 紅梅舞春風 文/王玲 梅花在千呼萬喚中喚醒了春姑娘漫長的冬夢，她終于睜開惺忪的睡眼，一剎那，春風浩蕩，春回大地，萬象更新。 隨著春姑娘腳步的深入，梅花也徹底綻放著自己，她要在短暫的早春里將自己的美麗釋放個夠，繼續喚醒尚在沉睡中的萬紫千紅，于是，一樹樹紅梅開的如火如荼，一片片的紅暈美透了早春的四野。 為探訪紅梅的倩影，在一個晴好的中午特意走進公園，感受下梅花在春臨大地時的別樣豐采。環顧四野，小橋流水潺潺，春水感受到春的召喚，已是冰凍消融，“嘩嘩嘩”流淌出一路歡歌笑語奔流向東而去。樹上鳥兒的叫聲也清亮起來，“啾啾啾”在呼朋喚友，歡聚這春天的集會。幾只熟悉靈動的黑色聲影在上空舞動，哦，小燕子回來了，飛舞在春風中，正趕著去參加百鳥兒春的盛宴。 遠處一大片暈紅讓我發現了紅梅的身影，走近紅梅，面前的美麗讓我有些目不暇接。三、四棵梅樹撐開了一片春的新天地。紅梅吐艷，清香四溢，蜜蜂嗡繞，正在傳遞著濃濃的春的消息。堅韌又不失嫵媚的梅花美得讓人心動不已，此刻的梅花已完全綻放，色澤或濃或淡，梅開五福，花撐五瓣，梅樹的美可謂極致，花枝疏密有致，如同優秀的書畫家書畫作品中的留白，那樣恰到好處，絕不是那種艷俗的濃密，密不透風的壓抑。梅的枝條遒勁有力，卻又婉轉曼妙有型，大方而不俗氣。細觀梅花，薄如蟬翼的五瓣粉紅色梅花包含著乳白色的花蕊，根根細致入微，在陽光照耀下晶瑩剔透，美不勝收。一陣春風吹過，梅花輕盈地伴著春風輕輕起舞，優雅而曼舞。看似嫵媚嬌柔的梅花卻是異常堅強，她不似櫻花的不堪一擊，經不住春風的吹拂，紛紛墜落而弱不禁風楚楚可憐，梅花是花中的偉丈夫，她堅韌地喚醒春天，與春同樂，舞動春風，飄逸自若。 一陣“嗡嗡嗡”的細微聲打斷我的思索，仔細一看，幾只勤勞趕早的小蜜蜂忙于在梅花間采蜜，東聞聞，西嗅嗅，忙碌而快樂。一陣溫暖和煦的春風拂面而來，抬頭看著碧藍的天空、飄動的白云，眼前曼舞的紅梅，一副其樂融融的春景讓我的心境輕松快樂，不禁想起徐渭的“從來不見梅花譜，信手拈來自有神。不信試看千萬樹，東風吹著便成春”。春天到了，瞧，紅梅正舞動春風呢。 春風沉醉的晚上 文/六月荷 回到闊別多年的故鄉，一種親切感油然而生。清明過后，時值暮春，滿目都是春光，麥苗青青，油菜花黃，河水清清淺淺，鵝鴨歡歌。沿河兩岸桃花灼灼，梨花如雪，我沉醉其間，只聽妻的單反不停地“嚓，嚓”。看到這一草一木，一花一鳥，心頭總是熱流涌動。 故鄉和以往相比，人口明顯的少了，隨著城鎮化的進程，人口還在快速遞減，行走村上，滿目都是六七十歲的老人，整個村子，說是清靜，我認為冷落更為貼切。我們一家人的突然到來，無疑給這個偏遠的小村莊，激起一串小小的漣漪，叔叔嬸嬸，爺爺奶奶們，聞訊都圍來看望，問長問短，片刻過后依舊恢復了寧靜。 晚飯過后，妻和孩子大概乘車勞累，不愿走動，呆在屋子里和老人聊天，我獨自一人披星戴月，徜徉在田間小路上。今晚的月似乎特別的圓，也特別的亮，如水的月光，靜靜地流瀉在路邊的麥苗和芳香的油菜花上。樹上的鳥兒，似乎也迷戀上這月光，不能入睡，不時地撲棱著翅膀。在城市，我幾乎沒見過這樣的明月。天空湛藍而深邃，月明星稀在此刻，在這兒，得到了很好的驗證。思緒也如同那忽明忽暗的星星一樣，飄忽在遙遠的時空里，讓人一時難以捕捉。但游絲一樣的記憶，不時襲來，故人，陳事，舊景歷歷呈現，讓人不得不感到世事滄桑。 月亮越升越高，已近中天，月下只有影和我相隨，沒有喧囂，沒有紛爭，更無霧霾，微風徐來，柳影輕搖，我忽然想起南宋僧人，僧志南的名句“沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風”。今晚無雨，也不見杏花，卻有姣好的月光，名副其實的明月清風，在這寧靜和諧的境界里，我便有了置身世外桃源的感覺，于是，從身外到內心深處少有的清新、輕松和寧靜。我還祈求什么，人生又能有多少這樣的寧靜和徹徹底底的輕松呢？ 不知不覺，我又踱回了父母的家！父母和妻兒已安然入睡，那此起彼伏，甜美而勻稱的鼾聲，沉醉在春風明月的夜晚！ 感受春風 文/凌長安 今年正月初七就立春了。“立春一日，百草回芽。”我走出家門，倘佯于郊外的曠野， 微風拂面，涼颼颼中帶著暖意， 頓覺心曠神怡。路邊的迎春花已經顯露一簇簇鵝黃的蓓蕾，“嫩于金色軟于絲”。 因為春風的吹拂，那荒蕪蒼涼的土地有了綠意，無數弱小的生命掙扎著破土而出，在春風中比肩接踵地向著遼闊的藍天競發。放眼望去，山野裹著春色。 紅、黃、藍、紫的小草花點綴在綠茵上頭。 從山中流出的小溪里，清澈的溪水正淙淙流淌。山下的湖水碧波蕩漾，岸邊楊柳依依。 春天的風伴著希望而來，她那矯健的身影里，隱藏著所有命運的密碼。泥土中躍躍欲出的小草，正在等待著“春風吹又生”。此時此刻，我的血液中也涌動起一股溫熱撩人的春潮。回望那片被嚴冬掩蓋了整整一個季節的心靈的原野，心中再也難以掩藏生命的克制。 又是一個夢想發芽的季節，春風吹來了希望的種子。不論是成功者還是失敗的人，又站在了新的起跑線上。生活又給了人們重整河山、重新再來的機會。而對于成功的人來說，也是再上新臺階的起點。只要心中春光明媚，自己的世界必然是鳥語花香、陽光燦爛。 春天的風從頭到腳都是新的。新的起點，新的開始。“一年之計在于春”。我要在心田里播下夢想的種子，為自己規劃一個新的目標。在春風中，振作起精神，一步一個腳印的朝著目標前行。只要辛勤地播種耕耘，到了收獲的時節，自己的人生才不會荒蕪一片，歲月的枝頭才會碩果累累。 綠色的春風來了，我沒有任何理由不昂起生命的頭顱，腳踏實地邁向新的征程！ >>>更多美文：好文章

說好的遇見我很美好，說好的我在你的心中是多么美麗的，說好的我在你心中是完美的。后來不知道怎么了，因為一點點小誤會就漸行漸遠，變成天涯陌生人。 起風了，站在校園里的梧桐樹下，想起那個愛笑的你，心里泛起陣陣的難受。那張笑臉曾經面對著我，笑得多么燦爛，多么陽光，而如今再也看不見了！如今的你每天笑著的人已經另有佳人，而不是我。 也許容顏已經模糊，可那雙愛笑的眼睛卻深深鐫刻在心底。每逢憶起，臉上就泛起紅暈，恍惚那個少年就在面前，正在揮著手，四處張望尋找著我，那急切的目光融化了我心底的憂傷。 多少年過去了，或許某一天我們會在街頭重逢，或許在某一個聚會相聚。不管在哪個角落，只希望老天會眷顧我們，在兩眼對視的那一刻，彼此能立刻認出對方，慢慢靠近，并且輕輕說一句：“哦！你原來就在這里，害我找好久！” 緣分就是這般奇妙，不經意間就相遇了，驚鴻一瞥就記住了對方。雖然短暫的甜蜜美好，可回憶卻付出了一生的時間，一點一滴的品嘗，一點一滴的留戀。那份純真的情愫就一直纏繞在心底，慢慢發酵，慢慢醞釀，一直到心甘情愿的珍藏，不愿意忘卻。 想你時心里既是快樂的，也是傷感的。因為想你，所以感到寂寞孤單；因為想你，不由自主地關注你在的那個城市；因為想你，不禁潸然淚下；因為想你，心里總是有某種期待。 不知道心里為何如此脆弱，如此不堪，付出這么多的情感，遠在天邊的你卻不知道，不禁感慨值不值得，可心里卻心甘情愿的回答，愛就是不需要回報，不需要值得，而是心知道就足矣！

子夜的眼睛，正無聊 分析白熾燈的黃色 一束垂暮的光線 打著哈欠疲憊地走向 黑暗的遠方 隔壁的，窗戶縫隙里 泄露過來一個漢子 對話春夢的囈語 虛擬的殿堂里，幽幽的 傳來兒歌的清唱，暖暖的 像嬰兒蜷縮在媽媽的 溫暖胸膛 詩在詩人的神經里飛行 詩人在詩的情懷里 沉沉地醉眠故鄉 >>>更多美文：現代散文詩

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